急な激しい腰痛、まっすぐ立てない、くの字になってしまう腰痛、温めるか冷やすか？

急な激しい腰痛、まっすぐ立てない、くの字になってしまう腰痛、温めるか冷やすか？

2021　８月中旬あたりから10月下旬まで

平年以下や平年以上の気温の繰り返しが続きました

富士山の頂上も雪が降ったり消えたりを繰り返しました。

急な腰の痛みのために

くの字に立ったり、まっすぐ立てないような状態の患者さんが続きました

（ぎっくり腰、坐骨神経痛を伴った急性腰痛）

私事ですが、10月下旬、米の収穫、片付けも終わってきました。

栽培中も8月中旬からの天気はだいぶん気になりました。

気温の上がったり下がったり、いろいろと感じた年になりました。

さて本題ですが

急な腰の痛みによって上記期間（通年通していらっしゃいますが）

くの字、まっすぐ立てない患者さんが例年以上に続きました。気候の変化による体の負担も少なからずあるのではと思います。（通年通していらっしゃいますが）

季節、気温の変化するときは体の使い方を気を付け予防しましょう。

以下私見です。

急な強烈な、まっすぐ立てないほどの腰の痛みが発生したとき、温めるか冷やすか？

体をくの字にしたくなるほどの急性腰痛

来院された

ある患者さんは

温めてくださいと、別のところで言われました。

ある患者さんは

冷やしてくださいと、別のところで言われました。

当院は

温めたら、悪化したという患者さんの声を聴くケースがややあり。

冷やしたら、痛みは変わらず体が冷えて体調を崩したという声も聴いたこともあります。

当院は温めることで、冷やすことで手技の結果を超えるほどの著効はないように感じます。

悪化のリスクを考えると、

患者さん自身で行うこととして、積極的に温めない、積極的に冷やさない、が無難と感じます。

ただし、寒いところで、腰が冷えてはいけないので防寒は必要と思います。